برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش معروف شوید. در این گزاره, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن مو